足のむくみ解消法

足のむくみで悩んでいる女性って多いですね。

足やせや下半身ﾀﾞｲｴｯﾄには、足のむくみは大敵です。

仕事の関係で、立ち仕事や

事務系の仕事をしていると夕方には
脚がむくんでしまう事があります。

これは、重力の関係で体内の水分が下に溜まってしまうからです。

特に女性の場合は、筋肉量が少ないのでﾎﾟﾝﾌﾟの役目が出来にくく
夕方にﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってしまいやすいのです。

冷え性の女性にあしのむくみが多いです。

体温が低下すると基礎代謝が大きく減少します。

一般に、１度低下で１２%も基礎代謝が落ちるといわれています。

そんな方には、半身浴がｵｽｽﾒです。

冷え性気味で、さらに忙しかったり、
事務系の仕事で、運動不足の人は、
筋肉量の不足から下半身に余計なものが溜まりやすいのです。

運動は嫌いでも、半身浴は大好きという女性は是非どうぞ。

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